Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupunun rəhbərlik etdiyi son bir araşdırmaya görə, qarın yağı, zəif əzələləri olan yaşlı insanların hərəkətlilik problemləri inkişaf riski var.
Təmsilçi şəkli. Şəkil Krediti: ANI - Ölkə:
- Braziliya
Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupunun rəhbərlik etdiyi son bir araşdırmaya görə, qarın yağı, zəif əzələləri olan yaşlı insanların hərəkətlilik problemləri inkişaf riski var. 'Age and Aging' jurnalında nəşr olunan araşdırmanın nəticələri, zəif əzələlərin və qarın yağının təhlükəli birləşməsinin yaşlı insanlarda gediş sürətini əhəmiyyətli dərəcədə itirə biləcəyini ortaya qoydu.
Araşdırma Sao Paulo əyalətindəki Sao Carlos Federal Universitetinin (UFSCar) tədqiqatçıları tərəfindən aparılıb. , Braziliya , London Universiteti Kollecindəki həmkarları ilə birlikdə (UCL) İngiltərədə. Yavaş gediş qocalma prosesinin təbii nəticəsidir, lakin gediş sürəti kəskin aşağı düşərsə hərəkətlilik problemləri yarana bilər.
Svetofor dəyişməzdən əvvəl küçəni keçmək kimi gündəlik fəaliyyətlər getdikcə çətinləşir və vəziyyət pisləşərsə, düşmə riski və tədricən müstəqillik itkisi ola bilər. 'Müqayisəli analizimiz, əsasən qarın yağları və zəif əzələlər əlaqələndirildikdə baş verən gediş sürətinin azaldığını göstərdi Sao Carlos Federal Universiteti, Bioloji və Sağlamlıq Elmləri Mərkəzinin Gerontologiya Departamentinin professoru Tiago da Silva Alexandre, 'yalnız qarın yağı və ya yalnız əzələləri zəif olan yaşlı insanlarda sürət o qədər də aşağı düşmədi' dedi. UFSCar) və tədqiqatla bağlı bir məqalənin son müəllifidir.
nick bateman və maria corrigan
Tədqiqat, İngilis Uzunlamasına Yaşlanma Araşdırmasına (ELSA) qatılan 60 və daha çox yaşı olan 2294 fərd üçün məlumatları təhlil etdi. Gənc Tədqiqatçı Qrantı vasitəsilə FAPESP tərəfindən dəstəkləndi və doktorluq təqaüdü. İştirakçılar ELSA əsasında dörd qrupa bölündülər yeriş sürəti və əzələ zəifliyi (dinapeniya) üçün məlumatlar: nə dinapenik, nə də qarın, yalnız qarın, yalnız dinapenik və həm dinapenik, həm də qarın obeziyası.
Ölçmə başlayanda heç bir iştirakçı hərəkətlilik və ya gediş sürəti ilə bağlı problem yaşamadı Sonrakı səkkiz illik monitorinqdə qarın obezitesi və dinapeniyası olanlarda sürət ən çox azaldı. Robertaya görə UFSCar -ın Fizioterapiya üzrə Lisansüstü Proqramında doktorluq namizədi və məqalənin ilk müəllifi de Oliveira Maximo, bu yaş qrupundakı insanlar üçün hərəkət məhdudiyyəti olmayan gediş sürətinin 0,8 m/s (və ya 2,88 km/saat) olaraq təyin olundu.
'Abdominal piylənmə və əzələ zəifliyi olan iştirakçılarda, səkkiz illik dövrdə 0.15 m/s azalma müşahidə etdik. Bu sürətlə trafik işıqlarının icazə verdiyi vaxtda küçəni keçə bilməyəcəkləri bir vaxt gələ bilər 'dedi. 2017 -ci ildə nəşr olunan və fərqli bir epidemioloji sorğunun məlumatlarına əsaslanan başqa bir araşdırma, Sao Paulo şəhərində yaşlı insanların yüzdə 97,8 -inin olduğunu göstərdi. piyada işarəsi yaşıl ikən küçəni keçmək üçün kifayət qədər sürətli gedə bilmədilər.
SABE adlanan və Sao Paulo Universitetinin Xalq Sağlamlığı Məktəbi (FSP-USP) tərəfindən aparılan araşdırma, qarın yağları, zəif əzələlər və yeriş sürəti arasındakı əlaqəni təhlil etməmişdir. UFSCar tədqiqatçıları, qarın yağının yığılmasının əzələ kütləsini istehlak edən və gücü azaldan sıx bir iltihablı kaskad aktivləşdirdiyini qeyd etdilər.
Alexandre, Agencia FAPESP -ə verdiyi açıqlamada, 'Araşdırma qrupumuzda bir neçə ildir araşdırdığımız dinapenik qarın obezitesi anlayışı. Əvvəlki araşdırmalarda, populyasiyada çox rast gəlinən bu xüsusiyyətlər və yüksək düşmə riski, lipid, karbohidrat, qlükoza və xolesterol metabolizması, qabiliyyətsizlik və hətta ölüm riski arasında bir əlaqə tapdıq. Ancaq bu, onları hərəkətliliklə əlaqələndirən ilk araşdırmadır 'dedi Alexandre.
Qarın piylənməsi kişilər üçün 102 sm, qadınlar üçün 88 sm -dən çox olan bel çevrəsi olaraq təyin olunur. Dynapenia, kişilər üçün 26 kq və qadınlar üçün 16 kq -dan aşağı tutma gücü olaraq təyin edildi. Yağ yığılması, zəif əzələlər və hərəkətlilik itkisi arasındakı əlaqəni izah edən Alexandre, yaş artdıqca subkutan yağda azalma və qarın yağında artımın normal olduğunu söylədi.
'Qarın yağları kişilərdə daha çox görülür. Qadınlarda yağ, bud və kalça ətrafında yığılmağa meyllidir, lakin menopozal hormon düşdükdən sonra qarında daha çox yağ yığılır. Bu zaman iltihablı kaskad meydana gəlir 'deyə izah etdi. 'Qarın yağının yığılması, əzələ kütləsini istehlak edən və əzələ gücünü azaldan iltihabı artırır, eyni zamanda əzələlərin sinir nəzarətini pozur. Nəticə davamlı bir güc itkisi və yağ yığılmasıdır 'dedi.
Tədqiqatçılar üçün, buna görə də tibb işçiləri, gediş sürətinin azalacağını proqnozlaşdırmaq üçün klinikalarda və xəstəxanalarda qarın yağını və əzələ gücünü ölçməlidirlər. Gəzinti sürətinin azalması vacib bir göstəricidir. Alexandre, hərəkətlilik problemlərini, yüksək bir düşmə riskini və potensial əlilliyi təklif edir.
Vampir gündəlikləri neçə mövsümdür
'Bu araşdırmada məqsədimiz, bu proqnozlaşdırıcının tibbi qruplar üçün faydalı olduğunu göstərmək idi. Çox sayda yaşlı insanın zəif əzələləri və qarın yağları var. Hər ikisi də məşq təhsili və pəhriz ilə düzəldilə bilər 'dedi Alexandre. (ANI)
(Bu hekayə Top News heyəti tərəfindən redaktə edilməmişdir və sindikatlaşdırılmış bir yemdən avtomatik olaraq yaradılmışdır.)